التعامل مع مرض الصرع: دليل شامل للسيطرة على النوبات وتحسين جودة الحياة

مقدمة

يُعدّ مرض الصرع أحد أكثر الاضطرابات العصبية انتشاراً، ويتميز بحدوث نوبات كهربائية غير طبيعية في الدماغ تؤثر على الحركة أو الإحساس أو الوعي. يساعد التعرف على المرض وطرق التحكم فيه على تقليل تكرار النوبات والعيش بحياة طبيعية ومستقرة.

1. ما هو مرض الصرع؟

تعريف مرض الصرع

الصرع هو حالة مزمنة تصيب الجهاز العصبي، وتسبب نوبات متكررة نتيجة اضطراب النشاط الكهربائي في الدماغ.

أنواع نوبات الصرع

• نوبات جزئية (بؤرية): تحدث في جزء محدد من الدماغ.

• نوبات عامة: تشمل الدماغ بأكمله مثل نوبات الغياب أو الارتجاج.

• نوبات غير معروفة السبب: يصعب تحديد منشأها.

2. أسباب مرض الصرع

أسباب محتملة للصرع

• إصابات الرأس أو السكتات الدماغية

• عدوى الجهاز العصبي مثل الالتهاب السحائي

• العوامل الوراثية

• مشاكل في النمو الدماغي

• نقص الأكسجين أثناء الولادة

عوامل تزيد من خطر الإصابة

• اضطرابات النوم

• التوتر الشديد

• الإدمان على الكحول

• بعض الأدوية المحفزة للنوبات

3. أعراض مرض الصرع

علامات شائعة للنوبات

• فقدان الوعي

• تشنجات عضلية

• ارتباك بعد النوبة

• حركات لا إرادية في الذراعين أو الساقين

• نظرات ثابتة أو انقطاع مؤقت عن الوعي

متى يجب زيارة الطبيب؟

عند حدوث نوبة للمرة الأولى أو استمرارها لفترة طويلة أو تكرارها دون سبب واضح.

4. كيفية تشخيص مرض الصرع

الفحوصات المعتمدة للتشخيص

• تخطيط الدماغ الكهربائي (EEG)

• التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI)

• تحاليل الدم للكشف عن أي اضطرابات مرافقة

• تقييم التاريخ المرضي والعائلي

5. كيفية التعامل مع مرض الصرع

أولاً: العلاج الدوائي

1. الأدوية المضادة للصرع

تشمل أدوية مثل:

• لاموتريجين

• فالبروات الصوديوم

• ليفيتيراسيتام
  وتعمل على تقليل النشاط الكهربائي غير الطبيعي في الدماغ.

2. الالتزام بالجرعات

الالتزام بالجرعات التي يحددها الطبيب شرط أساسي لمنع النوبات وتخفيف حدتها.

ثانياً: تعديل نمط الحياة

1. النوم الكافي

قلة النوم من أهم محفزات النوبات، وينصح بالنوم 7–9 ساعات يومياً.

2. إدارة التوتر

يمكن أن يساهم التوتر في تحفيز النوبات، لذلك يُنصح بممارسة:

• التأمل

• تمارين التنفس

• الرياضة المعتدلة

3. تجنّب المحفزات

مثل:

• الأضواء القوية المتقطعة

• المنبهات الزائدة

• تناول الكحول

ثالثاً: العلاجات الأخرى

1. الجراحة

في الحالات التي يكون فيها مصدر النوبة محدداً في جزء معين من الدماغ.

2. التحفيز العصبي

مثل جهاز تحفيز العصب المبهم (VNS).

3. حمية الكيتو

قد تساعد بعض المرضى في تقليل النوبات خاصة للأطفال.

6. الإسعافات الأولية للتعامل مع نوبات الصرع

ما يجب فعله أثناء النوبة

• وضع المريض على جانبه

• إبعاد أي أدوات قد تسبب إصابة

• مراقبة زمن النوبة

• عدم وضع أي شيء في فم المريض

ما يجب تجنبه خلال النوبة

• عدم محاولة تقييد حركة المصاب

• عدم إعطاء المريض ماء أو طعام

7. الوقاية من نوبات الصرع

نصائح للحد من النوبات

• الالتزام بالأدوية

• تجنب السهر

• ممارسة الأنشطة الرياضية المناسبة

• الابتعاد عن مصادر الإضاءة المحفزة

وأخيراً

يحتاج التعامل مع مرض الصرع إلى متابعة مستمرة، والتزام بالعلاج، واعتماد أسلوب حياة صحي للحد من النوبات. ومع الوعي والتثقيف يمكن للمصابين بالصرع عيش حياة نشطة ومنتجة دون قيود.