إنعاش القلب والرئة : الخطوات الأساسية لإنقاذ الحياة

مقدمة

يُعد إنعاش القلب والرئة أو ما يُعرف بـ (CPR - Cardiopulmonary Resuscitation) من أهم الإجراءات الطبية الطارئة التي يمكن أن تُنقذ حياة إنسان في دقائق معدودة.
يُستخدم هذا الإجراء عندما يتوقف القلب أو التنفس، وغالبًا في حالات السكتة القلبية أو الغرق أو الاختناق.
في هذا المقال سنستعرض بالتفصيل أساسيات إنعاش القلب والرئة، وخطواته الصحيحة، وأهم النصائح لتطبيقه بأمان.

ما هو إنعاش القلب والرئة (CPR)؟

إنعاش القلب والرئة هو مجموعة من الإجراءات الإسعافية التي تهدف إلى:

• استعادة الدورة الدموية عبر الضغط على الصدر.

• إعادة التنفس الطبيعي من خلال تزويد الرئتين بالأكسجين.

يُجرى CPR عندما يكون الشخص:

• فاقدًا للوعي.

• لا يتنفس أو يتنفس بصعوبة شديدة.

• لا يوجد لديه نبض.

أهمية إنعاش القلب والرئة

1. إنقاذ الحياة: يُمكن أن يحافظ على تدفق الدم إلى الدماغ والأعضاء الحيوية حتى وصول المساعدة الطبية.

2. تقليل تلف الدماغ: كل دقيقة تأخير في تطبيق الإنعاش تقلل فرص النجاة بنسبة 10%.

3. سهولة التعلم: يمكن لأي شخص أن يتعلم أساسيات CPR من خلال دورات قصيرة.

العلامات التي تستدعي إجراء إنعاش القلب والرئة

قبل البدء بالإجراء، يجب التأكد من أن الشخص:

• لا يستجيب عند النداء أو اللمس.

• لا يتنفس أو يصدر تنفسًا غير طبيعي (لهاث فقط).

• لا يوجد نبض.

إذا كانت هذه العلامات موجودة، يجب الاتصال بالإسعاف فورًا وبدء الإنعاش دون تأخير.

خطوات إنعاش القلب والرئة للكبار

1. تأكد من سلامة المكان

قبل الاقتراب من المصاب، تأكد من أن البيئة آمنة (خالية من الكهرباء أو النار أو الحوادث).

2. تقييم الوعي والتنفس

• انقر على كتف المصاب واسأله بصوت عالٍ: "هل أنت بخير؟"

• تحقق من التنفس بالنظر إلى ارتفاع الصدر والاستماع لصوت النفس لمدة 10 ثوانٍ.

3. طلب المساعدة

• اتصل برقم الطوارئ (997 في السعودية) أو اطلب من شخص قريب الاتصال فورًا.

• إن توفر جهاز AED (جهاز الصدمات الكهربائية)، أحضره فورًا.

4. الضغط على الصدر

• ضع يديك في منتصف صدر المصاب.

• استخدم ثقل جسمك للضغط 30 مرة بسرعة 100 إلى 120 ضغطة في الدقيقة.

• عمق الضغط يكون حوالي 5 إلى 6 سنتيمترات.

5. التنفس الصناعي

• بعد 30 ضغطة، افتح مجرى الهواء برفع الذقن وإمالة الرأس للخلف.

• أغلق أنف المصاب وامنحه نفسين فميين، كل نفس لمدة ثانية واحدة حتى يرتفع صدره.

• كرر الدورة (30 ضغطة + نفسين) حتى تصل المساعدة.

إنعاش القلب والرئة للأطفال والرضع

للأطفال (من عمر سنة إلى 8 سنوات):

• استخدم يدًا واحدة فقط للضغط على الصدر.

• عمق الضغط: حوالي 4 سم.

• النسبة بين الضغط والتنفس: 30:2 أيضًا.

للرضع (أقل من سنة):

• استخدم إصبعين فقط للضغط على منتصف الصدر.

• أعطِ نفسًا لطيفًا جدًا لتفادي إصابة الرئتين.

استخدام جهاز الصدمات الكهربائية (AED)

• قم بتشغيل الجهاز واتبع التعليمات الصوتية.

• ضع اللاصقات على صدر المصاب كما هو موضح في الصور الموجودة على الجهاز.

• ابتعد عن المصاب أثناء توجيه الصدمة.

• استمر في الإنعاش بعد الصدمة حتى يعود التنفس أو يصل الإسعاف.

الأخطاء الشائعة أثناء الإنعاش القلبي الرئوي

• التردد أو الانتظار قبل البدء بالإجراء.

• الضغط الخاطئ أو ببطء شديد.

• عدم السماح للصدر بالعودة إلى وضعه الطبيعي بعد كل ضغطة.

• نسيان طلب المساعدة أو استخدام جهاز الصدمات.

متى يجب التوقف عن إنعاش القلب والرئة؟

توقف عن الإنعاش فقط في الحالات التالية:

• عودة التنفس والنبض للمصاب.

• وصول الطاقم الطبي المتخصص.

• الإرهاق التام وعدم القدرة على الاستمرار.

فوائد تعلم الإنعاش القلبي الرئوي

• يمنحك القدرة على التصرف بثقة في المواقف الحرجة.

• يزيد الوعي المجتمعي بأهمية الإسعافات الأولية.

• يساهم في إنقاذ الأرواح داخل المنزل أو مكان العمل.

وأخيراً

يُعد تعلم إنعاش القلب والرئة من المهارات الضرورية لكل فرد في المجتمع. فبخطوات بسيطة وإجراء سريع، يمكن إنقاذ حياة إنسان يحتاج إلى المساعدة.
احرص على حضور دورات تدريبية معتمدة في الإسعافات الأولية وCPR، لتكون مستعدًا لأي طارئ في أي وقت.